OLLA BLOGGERS....
ok mcm ape yg tertulis kat tajuk tuh..
sy perlu diet..
=_="
dh lame xamalkan pemakanan yg sehat nieh...
sy kena, WAJIB, perlu diet...
naek sem nieh ade projek yg perlu kan komitmen sy..
bkn komitmen je,, stamina n slim body pon perlu..
adeyhh!
lemak dh buat perkampungan 2 tahon nieh...
smpat ke nk musnah kan mereka dlm sbulan nieh... haish!
ok my plan for diet...
i - CLASH ngn air sejuk!!! hukk
ii - kena mula berchinta dgn air suam! *die nieh psngan yg xsesuai ntok sy!
iii- kena mula rajin berlari di taman.. *dlm rumah pon boleyh.. ;p
iv- bngun pagi kena buat sit up.. *paling xgemar!
V- benti makan makanan b'minyak *lagi giler kan.. slalu xbuat pon..
vi- makan kena jaga,, hukk ingt nk say no to nasik.. tp nati ibu bsing plak! *oke tuh alasan ;p
vii- apa2 je yg dirasakan PERLU! hukk
ok! bloggers.. kalo korang apa yg korang buat untuk diet @ trunkan berat badan??
mari2 share samam sy.. ^_^
p/s: say godbye tuh coklat n hello to double bliss a day! -_-!
ok chaw!
